А вы как укрепляете свой иммунитет?

[Енот]

Ребята! У нас снова эпидемия усилилась, болеть так не хочется, но вирусы атакуют...делитесь своими рецептами по укреплению иммунитета!

[СашкаСанек]

Мы витамины принимает и не только аптечные-ягоды домашние, лимон, лук, чеснок-обязательно(при здоровом желудке), отвар шиповника и хвои. Ну и режим-спорт, сон, свежий воздух

[Salamandra]

Больше здоровой пищи , пробиотик, имбирь, много жидкости в первую половину дня, хорошо узвар(и витамины и микроэлементы), шиповник, чай с лимоном-короче- все бабушкины способы

[Енот]

Больше здоровой пищи , пробиотик, имбирь, много жидкости в первую половину дня, хорошо узвар(и витамины и микроэлементы), шиповник, чай с лимоном-короче- все бабушкины способы

У вас написано "пробиотик"- это же не бабушкин способ, и вообще, как пробиотик к иммунитету относится ?

[СашкаСанек]

И я впервые читаю, что пробиотик для иммунитета применяется

[Salamandra]

Пробиотик работает по кишечнику, с его помощью идет корректировка периваривания пищи и правильное усвоение необходимых для организма веществ. А иммунитет, как известно, формируется в кишечнике-вот вам и прямая связь.

[СашкаСанек]

Интересно бы попробовать,только по врачам не хочется ходить- там же полно больных и очереди.У нас запись на месяц вперед...

[Salamandra]

Пробиотиком можно лечиться без назначения врача. Пробиотики-это бады,они свободно продаются в аптеке

[Енот]

Ха! Знать бы, какой принимать(тут в инете список огромный ), и как принимать-можно было бы и попробовать.
Может подскажите, Salamandra ?

[Salamandra]

Ха! Знать бы, какой принимать(тут в инете список огромный ), и как принимать-можно было бы и попробовать.
Может подскажите, Salamandra ?

Подскажу! Мне из последних пробиотиков очень понравился нутрилайт-это фирма амвей выпустила. Он очень приятный на вкус, принимается всего раз в сутки и не нужно его хранить в холодильнике-как многие пробиотики. Еще упаковка отличная-прочные саше-муж спокойно ездил в командировку-не разорвались ,не раздавились. И состав у нутрилайта обогащен витаминами-это тоже большой плюс!
А перед этим мы принимала бифиформ(там капсулы-тяжело глотать и принимать нужно 3 раза в день)
Хилае-капли-тоже не совсем удобно.
Энтерожермина-мне вкус очень не понравился...
Ну а вы сами решайте, что принимать!